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らくらく!流 国試勉強虎の巻


~ご質問~
近年、国家試験の傾向が変わり、勉強方法に悩んでいます。
今から (5月頃) 計画的に勉強していきたいのですが、どのように勉強していくのがよいでしょうか?


~解説~
今から国家試験を視野に入れているとは…まずはそれだけでグッド!!
気持ちが一番大切ですよね!気持ちに勝るものはなし。

そして、計画的に
勉強をやっていこうと考えていることが、実にすばらしいですね☆

『ご利用は計画的に…☆』
なんてキャッチフレーズも世に有名なくらいですから、
物事を計画的に進めていくコトって、実はすごく重要なのです。

それではお話を進める前に、まずは敵を知るコトからはじめませんか☆
国家試験合格基準と、その傾向と対策を当ブログで
記事にまとめておりますので、興味のある方はご覧になってください。
  ↓↓↓
『らくらく!流 国試傾向とその対策』 へリンク

さてそれでは、ポイントを5つ。お話していきましょうね☆





■■■ 戦う期間はどれくらい? ■■■

『ご利用は計画的に…☆』 の基礎の基礎。まずは、試験日までどれくらいあるのかを考えてみましょう。言いかえれば、国家試験勉強のできる期間は、あとどれくらいかな?っていうコトです。

ご質問の場合で考えてみましょう。5月から勉強されるわけですから、試験は2月末として、あと10カ月あります。さらに1カ月を4週と考えると40週です。勉強できる期間は40週 というコトになりますね。

この期間を長いと考えるか、短いと考えるかは、人それぞれかと思います。ですが 『間違いなく40週後には試験当日』 これは事実です。

『まだまだ余裕☆』 ですとか 『間に合いそうもない…』 と一喜一憂するよりも、40週 (10カ月) で出来ることを考えて、毎日淡々とコツコツそれを実行していく。 『ご利用は計画的に…☆』 まさにこのコトバに尽きます。

実はこのコトバ。国家試験勉強だけではなく、実習や社会に出てからも重要なのです! 何かをはじめる前には、必ずこのコトバを思い出してくださいね☆


■■■ まずは過去問を解いてみよう! ■■■

国家試験を勉強するためには、まず国家試験を知らないといけません。国家試験は、学校の期末試験でも進級試験でもありませんよね。ですので、まずは国試の過去問を解いてみましょう。

はじめて過去問を見ると、もしかしたら 『うわッ、全然わからない。。。』 と、思うかもしれません。そして問題集をパタンと閉じてしまいたくなるかもしれません。

ですが、そんなコトは一切気にしなくて大丈夫! だってそれは、期末試験でも進級試験でもありませんよね。国家試験ですよね。やったコトないのは出来なくて当たり前!

確かに、今までの知識があるに越したことはありませんが、あくまで国家試験は国家試験。国家試験には独特のクセや言い回しなどがあります。そこに早く慣れて欲しいのです!

ですから、『うわッ、全然わからない。。。』 なんていう気持ちに惑わされずに、過去問を解いていきましょう!まずは1日数問、10分からでもいいと思います。まずは 『過去問を解く』 っていうよりも 『国試に慣れる』 っていう感じです。

そのうちに、いつも出題されている分野なんていうのがわかってきます。自分の苦手分野や得意分野もわかってきます。さらには、苦手と思っていた分野が実は結構解けていた、なんてこともわかってきます。

国家試験では、出題傾向の高い分野を優先的に勉強していくのがセオリーです。そこを自分がわかっているのか否かを知るという意味でも、過去問を解くことは重要なのです。過去問を解いて 『己を知る』 という感じです。

そうしたら、ピンポイントで参考書から調べることができますよね。また学校の先生にも、より具体的な質問ができますよね。効率的な勉強ができるようになります!


■■■ 継続は力なり! ■■■

もうまさにコトバの通りです。毎日勉強をしていきましょう。その理由は 『国家試験に慣れるため』 です。…ん? なんだか気合いが足りない感じがします? だって、毎日10時間勉強しなさいって言われても、苦痛で仕方ありませんよね。。。

赤ちゃんがコトバを覚えるのは、毎日毎日両親と一緒に暮らして、そのコトバを聞いて体で感じているからですよね。新潟弁の両親に育てられたら、新潟弁が達者になります。

ちょっと話がそれてしまいましたが、国家試験勉強も同じコト。国家試験を体で感じて生活の一部にしてしまうくらい、国家試験に慣れてください。そのためには、毎日少しでも構いませんので、過去問を解いていきましょうね☆


■■■ 暗記は最小限かつ計画的に! ■■■

国家試験の勉強で避けて通れないのがこの 『暗記』。特に学生さんが四苦八苦しているのは 『筋肉の起始・停止・支配神経』 です。もうコレは覚悟を決めてヤルしかありません!

『上腕二頭筋。起始は長頭が関節上結節で、短頭が烏口突起。停止が橈骨粗面。筋皮神経支配』 っていう具合に、淡々とシンプルに暗記していきます。。。

ここでのポイントは、やはり 『計画的に…☆』 っていうコトです!なんでもそうですが、一気にやってしまおうと思うから、嫌になってしまいます。少しずつ、でも確実に暗記していきましょう。そうです! 『チリも積もれば山となる』

例えばどうでしょう。 『1週間で3つの筋肉を暗記する』 と考えましょうか。試験まであと40週ですから、120個の筋肉を暗記できるコトになります!これだけ暗記できれば十分ですよね!コレならそんなに大変ではないハズです。

さらに国家試験では、虫食いの穴埋め問題ではありません。5つの選択肢の中から選んでいく形式です。要するに消去法ができるのです! ですから、すべてを暗記しようとしなくても、代表的な筋肉を優先的に暗記してしまえば、対応可能なのです。

そう考えるとどうでしょう? 『1週間で3つの筋肉を暗記する』 ここまで暗記に時間をかけなくてもよさそうな感じがしませんか。自分自身の知識も勘案しつつ、無理のない筋肉暗記計画を立ててください!


■■■ 知識を繋げていきましょう! ■■■

学生さんとお話をして感じるのは、『知識の縦割り』 です。解剖学は解剖学。生理学は生理学。内科学は内科学。解剖生理内科学にはなっていないのです。知識としては持っているのに、他の分野に繋ぐ術を知らないという感じでしょうか。コレ非常にもったいない!

例えば、『右心不全の特徴は門脈圧亢進。左心不全の特徴は肺水腫』 っていう内科学的な知識はあっても、なんでそうなるのかわからない。。。なんていう感じです。

おそらく、試験勉強のために、機械的に暗記だけした (させられた) んでしょうね。 『暗記の虫』 になってしまうと 『知識の縦割り』 になってしまいます。

先にもお話ししましたが、国家試験は虫食いの穴埋め問題ではなく、5つの選択肢の中から選んでいく形式です。ですから、暗記だけの知識では、『問題文や選択肢がちょっと変わると対応できない。。。』 なんていう事態が起こってしまうのです。

そうならないためにも 『なんでそうなるのかな?』 という感じで 『理解していく』 ことが大切なのです。

『なんで右心不全では門脈圧亢進が起こるのかな?』
『心不全では心臓の動きが悪くて、うまく血液を送り出せないよなぁ』
『ってコトは血液が渋滞を起こして、血管がパンパンになるよなぁ』
『右心房には上肢や下肢、お腹の静脈血が流れてくるよなぁ』
『そういえば、門脈は肝臓に行く静脈だったなぁ』
『お~そうか! 右心不全では
 お腹の静脈血も渋滞を起こすから、門脈圧も亢進するのかぁ!』

なんていう感じで、理解して理屈がわかれば応用が利きます。まさに解剖生理内科学。知識を繋げれば、どんどん大きくなっていきますよ☆

ちなみに、当ブログの過去問解説でも大切にしているコトは、この 『知識の繋がり』 です。どうぞ国試解説の記事もご覧になってください。


さて、らくらく!流 国試勉強虎の巻。こんな感じで締めたいと思います☆
最後に、国試直前の勉強方法も解説しておりますのでどうぞ☆
  ↓↓↓
『国試直前の勉強方法』 へリンク





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comment

Secret

ありがとうございます!

国家試験対策読ませていただきました!

らくらく!さまの説明、解説は本当にわかりやすいです☆

学校でらくらく!さまの講義があればいいのになと思うほど、国家試験に向けてのイメージがどんどんとわいてきました!!


これから、またはこの先国家試験にのぞまれる多くの方は、らくらく!さまからたくさんのお力をいただいていると思います。
わたしもそのひとりです☆

『計画的に』という言葉はあらゆる場面で大切なことですね☆

わかりやすくご丁寧に教えていただき、今から少しずつ実践していきます!


本当にありがとうございます☆

むぎさんへ

コメントありがとうございます☆

むぎさんは、ほめるのが上手ですね。いやはや、恐縮です。
らくらく!は、ほめられると伸びるタイプです!これから解説頑張りますので、また遊びにいらしてください☆

それでは無理なく計画的に…☆ 頑張っていきましょう!
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